هر انسانی منحصر بفرد است و زندگی هم چند دهه ی زیستی سریع تمام شونده است . با تمام قوا زندگی می کنیم برای اینکه می دانیم میمیریم . ترس از مرگ بخاطر زندگی نداشته است ؛ ترس از پیری بخاطر جوانی نکرده ؛ ترس از دست دادن رابطه برای عشق اجرا نشده است .
کامل زندگی کردن یعنی هر دوره ای را متناسب با آنچه که در آن دوره است و کامیابی هایی که می تواند حاصل شود با توان بسیار در جهت فکر و رفتار و احساس کردن برای پاسخ به اکنون و اینجا تجربه کنیم .
گذشته گذشته است و در بهترین حالت هذیانی بیش نیست .
آینده ؛ وقتی به آن فکر می کنیم تصوری خیال پردازانه است .
تنها واقعیت موجود ؛ اکنون و اینجاست